DICAS E REFLEXÕES

É importante ficar bem claro que autoestima é o valor que a pessoa dá a si mesma. É a forma como a pessoa lida consigo.

Reconhecer o que nos prende à situação indesejada é o primeiro passo para descobrir a forma de nos libertarmos do aprisionamento emocional. O sentimento de

A mágoa e a angústia são emoções que caminham juntas e crescem desmedidamente, se assim permitirmos. Elas adoecem o corpo. Alteram a qualidade das ondas